سرطان القولون: الجلوس مميت



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سرطان القولون والمستقيم: الجلوس المفرط مميت: أولئك الذين يمارسون الرياضة كثيرًا قبل أو بعد تشخيص سرطان القولون والمستقيم لديهم عمر أطول. كانت هذه نتيجة دراسة أمريكية.

النتيجة: حوالي 150 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى الشديدة في السرطان موصى بها أسبوعيًا. شارك 2293 مريضًا أصليًا في الدراسة. أكملوا استبيانات نمط الحياة التفصيلية قبل وبعد تشخيص سرطان غدي القولون والمستقيم غير المنتشر (JCO 2013 ؛ عبر الإنترنت 22 يناير).

2.5 ساعة من التمارين اعتمادًا على كثافة النشاط البدني الأسبوعي في وقت فراغك ، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات: أقل من 3.5 ساعة متري (وهذا يتوافق مع أقل من ساعة واحدة من المشي) ، 3.5 إلى 8.74 متراً ساعة (تقابل المشي لمدة ساعة إلى ساعتين ونصف) أو أكثر من 8.75 ساعة متري.

نصيحة جيدة: أوقات جلوس أقصر كان المرضى الذين لديهم 8.75 ساعة على الأقل في الأسبوع لديهم أقل معدل وفيات. على العكس من ذلك ، كان لدى المشاركين في الدراسة الذين جلسوا أكثر من ست ساعات في وقت فراغهم اليومي توقع بقاء أقصر من أولئك الذين لديهم أوقات جلوس أقل من ثلاث ساعات.

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: نسبة الشفاء من سرطان القولون. معكم منى الشاذلي


المقال السابق

حادث كيميائي في مصنع باسف

المقالة القادمة

كما تسبب الأشعة فوق البنفسجية أ سرطان الجلد