تناول الكثير من الطعام سيء للذاكرة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يؤثر الكثير من الطعام سلبًا على الذاكرة

تناول الكثير من السعرات الحرارية يعزز مشاكل الذاكرة. اكتشف باحثون أمريكيون ذلك في دراسة. كبار السن الذين يتناولون أكثر من 2100 سعرة حرارية في اليوم معرضون للخطر مرتين مثل الأشخاص الذين يتناولون أقل من 1500 سعرة حرارية في اليوم.

النسيان من الكثير من الطعام للدراسة ، قام يوناس جيدا من Mayo Clinic في سكوتسديل ، أريزونا وزملاؤه بفحص أكثر من 1200 شخص تتراوح أعمارهم بين 70 و 89 عامًا. لم يتم تشخيص أي شكل من أشكال الخرف لدى الأشخاص الذين اضطروا إلى الإبلاغ عن عدد السعرات الحرارية التي يستهلكونها يوميًا. ثم تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات. في المجموعة الأولى من المواد ، كان الأشخاص الذين يتناولون الطعام أقل من 1500 سعر حراري في اليوم. تضمنت المجموعة الثانية كبار السن الذين تناولوا ما يصل إلى 2100 سعرة حرارية مع طعامهم كل يوم. كانت المجموعة آكلة تصل إلى 6000 سعرة حرارية في اليوم. كشف فحص المسنين عن اضطراب إدراكي طفيف في 163 مشاركًا في الدراسة ، وهي مرحلة أولية لأمراض الخرف مثل الزهايمر. كان خطر تناول الطعام أعلى مرتين من أولئك الذين لم يأكلوا. ذكرت مؤلفة الدراسة جيدا: "كلما زادت السعرات الحرارية التي تستهلكها يوميًا ، زادت مخاطر ضعف الإدراك المعرفي. يمكن أن يكون تخفيض السعرات الحرارية والأكل الصحي طريقة سهلة لمنع فقدان الذاكرة في الشيخوخة. "

الأكل غير الصحي يؤدي إلى تلف الدماغ أظهرت دراستان أمريكيتان مستقلتان في بداية العام الماضي أن الأكل غير الصحي يمكن أن يتسبب في تلف الدماغ. اكتشف العلماء أن الأكل غير الصحي مع زيادة الوزن يتسبب في تقلص بعض مناطق الدماغ وبالتالي تعزيز الاضطرابات في سلوك الأكل. على وجه التحديد ، تضمن هذا تقليصًا كبيرًا لبعض مراكز المكافأة والشهية في الدماغ وأضرار هيكلية كبيرة.

كانت منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD) تحذر منذ عدة سنوات من أن الكثير من الناس في الدول الأعضاء يعانون من زيادة الوزن. أصبحت السمنة مرضًا واسع الانتشار ، وخاصة الأطفال المصابون به بشكل خاص. (اي جي)

اقرأ أيضًا:
أصبحت السمنة وباء في جميع أنحاء العالم
هزيل وسعيد مع المعالجة المثلية؟

الصورة: Thommy Weiss / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: حيل ذكية للتنظيف. طرق كسولة للتنظيف


تعليقات:

  1. Aesclin

    من الغريب ، والتناظرية؟

  2. Haele

    فقط ما هو مطلوب ، سأشارك. معًا يمكننا الوصول إلى الإجابة الصحيحة. أنا متأكد.

  3. Doughall

    يا له من موضوع مضحك

  4. Cyst

    موضوع لا مثيل له ، إنه ممتع جدًا بالنسبة لي :)

  5. Benedictson

    أنا آسف ، لقد تدخل ... أفهم هذا السؤال. أدعو للمناقشة. اكتب هنا أو في PM.



اكتب رسالة


المقال السابق

ولدت شركة التأمين الصحي DAK فائضا

المقالة القادمة

المخاطر الصحية من الأدوية المتعددة